post 160 bienestar

hola de nuevo, para trabajar y mejorar el bienestar, tenemos que definir que es para nosotros el bienestar, saber en que punto estamos, donde queremos estar y como mejorarlo.

Para mi, el bienestar es sentirme a gusto conmigo misma, a sentirme mal, también, en algunos momentos. Saber en que puntos quiero mejorar y como, darme mi tiempo, y celebrar también mis puntos fuertes y logros. Hacer revisiones de vez en cuando de como estoy y ser consciente de ello. Y tu ¿cual es tu definición de bienestar? ¿y como te lo trabajas? Encantada de leerte por aquí o a través de mi email mariarivescoach@gmail.com