Según la RAE, la Real Academia de la Lengua española , el miedo es
1. Angustia por un riesgo o daño real o imaginario
2. Recelo o aprensión que alguien tiene de que le suceda algo contrario a lo
Hola de nuevo, hablando de emociones y bienestar, voy a empezar a escribir sobre emociones, para luego postear un cuento sobre esa emoción y comentarlo. Encantada de leerte por aquí sobre esas emociones y como las vives. Primero definiré lo
Hola a todos de nuevo:
acabo de tomar unas pequeñas vacaciones de 3 días, en el lago Stanberg, un lago cerca de Múnich. Donde he aprovechado para hacer deporte, he ido en bici hasta allí (está a 30 km de
Quiero acabar esta serie de posts sobre vacaciones y bienestar emocional, comentando sobre la importancia de saber desconectar de las actividades cotidianas durante unos días y darse tiempo para practicar aficiones, estar con la familia, amigos, conocer nuevos paisajes y
Como comentaba en anterior post sobre la importancia de tomar vacaciones para tener bienestar emocional, quiero seguir profundizando en el tema
El tomar vacaciones hace que disminuya el estrés y hace que nos relajemos y estemos mejor. Eso siempre que
hola de nuevo. Como comenté en anterior post, voy a comentar sobre la importancia de saber desconectar y disfrutar de las vacaciones para tu bienestar emocional.
Los seres humanos tenemos varias áreas e intereses y hemos de saber atenderlas para
hola de nuevo. Después de estar unos días inactiva, ya que se me estropeo el ordenador y luego me fuí de vacaciones, vuelvo a la carga.
Ya continuaré hablando sobre las emociones en siguiente blog, pero hoy quiero hablar sobre
hola de nuevo. En este proceso de escribir mis emociones y notarlas, y notar el efecto positivo,lo que más me cuesta es escribirlo. Si que suelo ser consciente de mis pensamientos y emociones. Aunque no siempre suelo saber exactamente que
hola ¿ cómo habéis llevado el tema de notar las emociones? En un proyecto que estoy, tengo que hacer ahora una charla sobre la práctica de la consciencia de mis pensamientos y sentimientos y el efecto que producen mis respuest
hola de nuevo. Hablando de emociones, éstas se pueden clasificar en primarias y secundarias. En las primarias están la ira, la tristeza, la alegría y el miedo Y las secundarias están el amor, la aversión, la sorpresa y la vergüenza.