Hola de nuevo: una forma de vivir con bienestar emocional (aparte de tener una buena salud física y social, ya profundizaré en ello más adelante en otro post) es vivir teniendo claro que es lo quieres en tu vida.
Hola de nuevo, ¿cómo va el verano? ¿disfrutando de las vacaciones? ¿de tus objetivos?¿de tu vida? Si la respuesta es no a las 2 últimas preguntas quizá sería bueno parar y ver que está pasando. Y preguntarte qué es
Hola de nuevo: hoy quiero hablar de la importancia de disfrutar de tu vida y de las cosas que haces. En julio hemos entrado en la segunda parte del año y es un buen momento para parar y ver
Hola de nuevo. Siguiendo con el tema de los post anteriores, es básico para tener bienestar emocional es saber disfrutar de las cosas que te ofrece la vida, hacer las cosas que te gustan y te llenan. Saber jugar
hola de nuevo. Quiero, primero de todo, agradecer a los que habéis participado en el ritual. Fue interesante, provechoso y divertido. Creo que es importante parar, ponerse a pensar y recapitular lo que queremos. Ver lo que hemos conseguido,
Hola de nuevo: en post anterior hablé de la importancia de saber parar, descansar y disfrutar. La semana que viene La semana que viene entra el verano, época de vacaciones,relajarse y divertirse. Y también de parar, y hacer un
Hola de nuevo. Siento no haber escrito la semana pasada, pero estuve de vacaciones. Me salió la oportunidad de irme unos días a una casa rural cerca de donde vivo y aproveché. Necesitaba recargar las pilas, ya que estoy
Hola de nuevo, hoy quiero hablar de la destreza social que es último pilar de la competencia emocional. Como comenté la destreza social trata sobre conseguir las respuestas deseadas de los demás, respetando sus necesidades, motivaciones….
Es decir
Hola de nuevo: hoy quiero hablar de la empatía, el cuarto pilar de la competencia emocional. Se puede definir como la intención de comprender los sentimientos y emociones, de forma objetiva y racional lo que siente otra persona.
Aquí
Hola de nuevo: en esta nueva serie de posts estoy comentando que es la competencia emocional y sus partes. He comentado dos de sus 5 partes, la autoconciencia y la autorregulación y hoy hablaré sobre la automotivación,