Hola de nuevo: cuando yo trabajo esta área incluyo todos los aspectos del cuerpo para tener bienestar. El estar sano físicamente, hacer las revisiones médicas (incluidas las dentales) que correspondan, hacer ejercicio, estar activa físicamente, nutrición
hola de nuevo: cuando trabajo el bienestar con los clientes primero definimos que es el bienestar y que es el bienestar para el cliente. Aunque hay una “definición universal”, el bienestar es algo muy subjetivo, para cada persona
Hola de nuevo continuando con el post anterior de bienestar, para tener un nivel de bienestar óptimo hemos de cuidar todos los aspectos de nuestra vida, `priorizando en cada momento lo más urgente y necesario, pero sin olvidar
Hace 2 semanas empecé denuevo hablar del bienestar desde el inicio. Yo trabajo con mis clientes para que consigan su bienestar, en especial los migrantes. El bienestar tiene unos puntos en común para todas las personas, y cada persona
hola de nuevo. Aunque no me gusta todo lo que implica San Valentín, quiero hacer un breve comentario sobre el tema y el bienestar. Está muy bien el tema del amor romántico. Y que se celebre. Soy partidaria de
Hola de nuevo. En esta serie de posts quiero volver a explicar qué es el bienestar y cómo tenerlo en todos sus ámbitos, desde la perspectiva del coaching y mi forma de trabajar. Para empezar, me gustaría preguntarte qué es
hola de nuevo , hoy quiero acabar con el tema de la meditación. Para mi las 2 formas de meditar son complementarias y seguro que hay diferentes perspectivas y otras definiciones de meditar. Me encantaría leeros si sabéis de
hola de nuevo . En los post anteriores he hablado de meditación, de forma superficial, tanto en su interpretación occidental como en la oriental. Ambas según mi interpretación. Resumiendo, para mi meditar de forma occidental es reflexionar sobre un
hola de nuevo. En este post quiero hablar de la meditación en el sentido oriental. Se ha hablado mucho de la meditación y que se trata de dejar de pensar. Para mi, aparte de imposible, ya que es uno
Hello again. following with the previous post on the importance of meditating, today I want to talk about the importance of meditating, in the western sense of the word, to have emotional well-being. Since emotions and thoughts go together.