Post 152 bienestar. Parte psicológica 1

hola de nuevo, hoy voy a empezar el tercer bloque, el psicológico, del bienestar emocional. Quizá la que más me guste. Y creo que es la que más influye en el bienestar ya que la mente es una poderosa herramienta que bien usada nos ayuda a estar bien ¿o no?. Hoy haré breve introducción e iré analizando en los siguientes post. Esta área comprende el cuidado de tu ser, de tu mente y la subdivido en dos:

-área psicológica donde se incluye el cuidado y salud mental. Como piensas y actúas y tus aprendizajes fundamentalmente la educación formal (matemáticas, ciencias…..)

-área espiritual que tiene que ver con tus valores, sentido de transcendencia, el porqué actúas como actúas.

Si quieres comentarme cualquier cosa, encantada de leerte por aquí o a través de mi email mariarivescoach@gmail.com y de acompañarte en el viaje de tu bienestar