Ya sé que el título de este post es un poco rato teniendo en cuenta que es un blog de bienestar emocional. Me voy a explicar. Se puede relacionar esta (y cualquier) festividad con el bienestar desde varias perspectivas.
Por
Y para acabar, yo diría que este último resume todo. Amate ya. Tal cual eres. Eres. Y por ser ya eres bueno……¿Para que esperar a lo bueno si lo podemos tener ahora?
10. ÁMATE, HAZLO AHORA. No esperes
2 más… El sexto lo encuentro básico. Es bueno pedir ayuda cuando se necesita, a ti (tu eres la principal persona para ayudarte) y a gente de alrededor. Amigos, familia, compañeros, profesionales….
6. DATE APOYO. Encuentra formas de apoyarte
Siguiendo comentando a esta autora, que tiene muchas cosas que comparto, y otras no. Este decálogo estoy de acuerdo con casi todo. Hoy comento los artículos 4 y 5.
4. SÉ AMABLE CON TU MENTE. El odio hacia uno
Hola después del parón de la semana pasada hoy voy a comentar lo que me sugiere el texto de LouiseLHay. Que, supongo habrán cosas que estarás de acuerdo y cosas que no. Estaré encantada de comentarlo contigo. Seguro que nos
Como comentaba en post anterior para tener un buen bienestar emocional es importante tener claro tus valores, tu misión en la vida, tener buena autoestima, sentido del humor, actividades significativas , y añado, tener claro que queda camino para
hoy en mi post copio a LouiseLHay, me parece muy apropiado y próximo post comentaré y ya sabes si quieres comentarme algo no dudes en hacerlo
CÓMO AMARTE A TI MISM@
1. NO TE CRITIQUES. Cuando te criticas, tus
Creo que es bueno que repasemos lo que el bienestar emocional, que no es sólo la ausencia de enfermedad mental si no más bien el bienestar emocional implica sentirse bien con uno mismo y con los demás.