POST 38

El octavo pienso que es importante, ya que sin tu cuerpo no puedes experimentar las maravillas del universo. Cuida tu cuerpo. Alimentalo bien, dale el ejercicio que necesita. Atiende a sus necesidades. Y te sentiras mejor
8. CUIDA TU CUERPO. Aprende sobre nutrición. ¿Qué clase de alimentos necesita tu cuerpo para tener el máximo de energía y vitalidad? Aprende sobre ejercicio. ¿Qué clase de ejercicio puedes disfrutar? Ofrécete tiempo para descansar, aprende a relajarte física y mentalmente. Ama el templo en el que vives.
9. UTILIZA EL ESPEJO. Mira a menudo al interior de tus ojos. Expresa tu creciente sentimiento de amor hacía ti mismo mirándote en el espejo. Habla a tus padres mirándote en el espejo. Perdónales también. Al menos una vez al día dí: “Te quiero, te quiero tal como eres”.

En este artículo yo incluiria que usa el espejo tanto el psicológico como el físico. Reconoce las maravillas que tienes en todos tus planos. Honra a tus ancestros. Con sus fallos y virtudes. Y dite lo bueno que eres y que te quieres. Funciona.
¿tu que opinas? Escribeme por aquí o al mariarivescoach@gmail.com encantada de leerte