Post 89 bienestar emocional y navidad

Antes de continuar con las emociones y el cuento de la tristeza, quiero pedir disculpas por el parón del blog. He estado de vacaciones y no he podido escribir.

¿Cómo habéis vivido la navidad? Normalmente suelen ser fiestas contradictorias, por un lado felices porque te encuentras con la familia, y por otro tristes (a veces) por las perdidas y suelen ser excesivas. Y quizás este año han sido más difíciles que lo normal por tema restricciones.

Y sientas lo que sientas es bueno que te pares e identifiques que sientes, como lo vives , lo sepas expresar de forma adecuada y ver como puedes mejorarlo.

Y esta Noche Vieja ¿cómo lo vas a celebrar? Quizá te puedes plantear hacer algo diferente, debido a las restricciones. Es un buen momento para estar más contigo y ver como cerrar un ciclo, ver objetivos para el 2021 desde una forma más tranquila….

Voy a hacer dos talleres, uno el 31 por la tarde de despedida de lo antiguo, y otro el 1 por la mañana de apertura para el nuevo año ¿te apuntas? Más información consúltame por aquí o por mi correo mariarivescoach@gmail ¡encantada de leerte!