post 52 sobre inteligencia emocional

hoy  quiero hablar sobre la inteligenica emocional. Se puede definir de muchas maneras y hacerse más o menos complicado. Una definición breve de la inteligencia emocional, es la siguiente:( tiene dos partes diferenciadas, pero conectadas): 
-la primera  es tu capacidad para ser consciente,  comprender y manejar tus sentimientos y para automotivarte. 
-La segunda es la capacidad para percibir cómo se sienten los demás y responder correctamente ante sus emociones. Y ser capaz de motivar a los demás adecuadamente para lograr sus fines.
Y están conectadas porque  si no eres consciente de tus emociones, comprenderlas y manejarlas correctamente, va a ser más difícil que te  te conectes a los sentimientos  de los demás.
Es importante tener inteligencia emocional porque se vive con mayor plenitud, mayor bienestar con nosotros y con los demás. 
Lo bueno de la inteligencia emocional es que, como casi todas las inteligencias, por no decir todas, se puede mejorar y aumentar. 
¿tú que opinas? ¿se puede aumentar? En siguientes post hablaré más de este tema y como aumentarla.
Me gustaría saber tu opinión, ya sabes por aquí o por mi email mariarivescoach@gmail.com