Post 51 procurándome bienestar emocional

como comenté en el anterior post, me gusta procurar bienestar a mi y a los demás.

A los demás lo hago de forma formal con el coaching, y de forma informal a mi familia, amigos y gente que me rodea, es estando atenta, y ayudando cuando puedo y quiero. Y veo que es positivo para ellos mi ayuda.

Y yo me procuro mi bienestar, de varias maneras. Trabajando en lo que me gusta. Haciendo deporte. Leyendo cosas interesantes. Aprendiendo. Rodearme de gente que me interesa. Ir a actividades que me interesan. Medito…. Y todos los días, o casi todos, me hago tres preguntas cuando me levanto ¿Cómo estoy? ¿Qué quiero para mi hoy? ¿me lo estoy poniendo fácil? Y según las respuestas actúo.

No os olvidéis de hacer comentarios en mi página para obtener vuestro regalo, tal y como comenté en mi post

Me encantaría leeros y saber que haceis en la manera de cuidaros. Ya sabeis por aquí o mi correo mariarivescoach@gmail.com