POST 47 BIENESTAR EMOCIONAL EN NAVIDAD

Ahora en estas fechas, se movilizan, en nuestro interior, muchas cosas…. Como recuerdos de nuestra infancia, recuerdos positivos y recuerdos negativos. Hay sentimientos, en muchos casos encontrados. Visitamos a familiares que no nos caen bien.Tenemos conflictos no resueltos. Echamos de menos a gente…. Hacemos excesos. De comida y gastos. Y emocionales Mucha gente no sabe poner límites. Y no cuida su bienestar emocional. Y eso es básico. Está bien cuidar a la familia y amigos. Y hacer concesiones. Como por ejemplo, si tienes pareja, cuando ves a tu familia y cuando la suya...Pero no todo vale. Es bueno hacer una reflexión que supone para ti la Navidad. Que quieres hacer en estas fechas. A quien quieres ver y que tradiciones quieres mantener y cuales no. Recuerda que tenemos derecho a buscar nuestro bienestar emocional en estas fechas, al igual que en cualquier época del año.
A mi son fechas que me gustan. Me gusta estar en contacto con mi familia. Ver amigos que hace tiempo que no veo, ya que bajo de Alemania  a Valencia. Me gusta regalar y que me regalen…. Pero no veo a todo el mundo, ni intento quedar bien con todos…. Porque ya no me apetece. Ni tengo necesidad.  Y tú ¿cómo vives la Navidad? Encantada de leerte por aquí o por mi email mariarivescoach@gmail.com