POST 19 LA AUTOESTIMA A TRAVÉS DEL CUERPO 1

Hola, en los próximos posts quiero hablar como vemos nuestro cuerpo, si lo queremos, que podemos hacer para quererlo y como querernos ayudándonos con nuestro cuerpo….

Hoy voy a hablar si nos gusta nuestro cuerpo, si lo valoramos, vemos lo bueno y lo que no nos gusta….

Empezaré con una serie de preguntas…

¿Te gusta tu cuerpo? ¿te sientes bien en tu piel? ¿qué es lo que más te gusta? ¿qué cosas buenas tiene tu cuerpo? ¿agradeces todo lo que te proporciona? ¿eres consciente que a través de él sientes, piensas, vives….?¿ qué tú eres tú gracias a tu cuerpo?

Yo no tengo el cuerpo más bello del mundo, y aunque me gustaría, no me hace falta….Y ya, por mi edad, empieza a fallar, a tener dolores, pero mientras esté viva estaré agradecida a este envoltorio que me permite vivir y sentir. Y en lo mundano me gusta mi pelo, mis ojos, aunque sea miope, tengo unas orejas normales, una nariz bonita… Puedo disfrutar de todos mis sentidos, soy capaz de sentir cosas y de pensar, de aprender…..

Claro que hay cosas que no me gustan de mi cuerpo. Algunas no son importantes (tengo celulitis y no me gusta, pero no me duele. Es sólo un problema estético….) y otras son más importantes. Acepto lo que no puedo cambiar, busco estrategias para mejorar lo que se puede mejorar y paliar lo que no, por ejemplo para la miopía llevo gafas…. y a ti ¿qué te gusta de tu cuerpo? ¿qué no? ¿puedes hacer algo para mejorar? Si quieres hablamos por aquí o me comentas al mariarivescoach@gmail.com y hablamos