post 139 bienestar. Empezando por lo básico del bienestar 1

hola de nuevo: cuando trabajo el bienestar con los clientes  primero definimos que es el bienestar y que es el bienestar para el cliente. Aunque hay una “definición universal”, el bienestar es algo muy subjetivo, para cada persona puede variar,  por lo que hay que,  en primer lugar, tener claro que es el bienestar  y para qué se quiere tener bienestar. Luego bien se puede hacer un repaso rápido y global de como se está en todas las áreas para tener una foto global y luego ir por partes. O directamente se va a las partes. A mi me gusta tener una idea general para luego ir en detenimiento en todas las área. Pero eso es cuestión de gustos.  Los seres humanos nos podemos dividir  en tres grandes áreas, bastante claras, la biológica, la social y la psicológica. Y podemos subdividir cada una en varias. 
En próximo blog hablaré de la biológica y como estar bien en esta área. Pero mientras me encantaría leerte, saber como estás, cual es tu definición de bienestar y que haces para mejorar. Bien por aquí o por mi email mariarivescoach@gmail.com y encantada de acompañarte en tu viaje