post 138 bienestar 3

Hola de nuevo continuando con el post anterior de bienestar, para tener un nivel de bienestar óptimo hemos de cuidar todos los aspectos de nuestra vida, `priorizando en cada momento  lo más urgente y necesario, pero sin olvidar de cuidar el resto. Es decir las personas somos seres bio-psico-sociales y hemos de cuidar esas 3 áreas para tener bienestar. En algunos momentos de nuestra vida habrá que priorizar que atendamos alguna área, por ejemplo si nos hemos roto una pierna hay que cuidar la parte biológica y atender menos a la parte social y psicológica. Pero no se puede desatender las otras partes. Cuando trabajo con las personas sobre el bienestar trabajamos cada área y la vamos desglosando. En siguientes post os iré comentado como mejorar estas áreas. Mientras me gustaría que me comentarais como os cuidáis por aquí o a través de mi email mariarivescoach@gmail.com