Post 124 bienestar emocional: encerrarse

Hola que tal, en este post sigo hablando del tema de estar mal para luego estar mejor, pero desde una perspectiva diferente.  Ahora que en el hemisferio norte estamos en otoño y camino del invierno, con menos horas de luz, y en muchos sitios con frío, a mucha gente, incluida yo, nos entra una especie de tristeza y no nos apetece salir, y estamos más en casa, hibernando como los osos….Y es un sentimiento que muchas veces me molesta, y me siento mal. Aunque a veces me gusta estar encerrada y apartada, recuperando fuerzas. Es bueno parar de vez en cuando, chequearse, ver que pasa, hacer revisión de lo que está bien y de lo que está mal y recuperar heridas. Y aunque a veces el proceso sea doloroso, o triste, o no apetezca, luego, si lo haces bien,  estás mejor ¿tú que opinas? Encantada de leerte por aquí o a través de mi email mariarivescoach@gmail.com encantada de leerte y acompañarte en tu viaje de bienestar