Post 121 disfrutando de tu bienestar 6

Hola de nuevo. Os paso a comentar mi carta, que comenté en anterior post que era bueno que escribierais, donde escribo que cosas me producen bienestar, por si os sirven y si os animáis a comentar las vuestras. Me produce bienestar hacer cosas que me gustan y me sientan bien. Todos los días me reservo un tiempo para hacer deporte, para leer y para jugar. Es básico para nuestro bienestar emocional dedicarnos un rato a hacer cosas que nos gustan, por el placer de hacerlas, porqué sí. Está bien dedicar tiempo a nuestro trabajo (ya hablaré de esto en próximo posts) y a nuestras obligaciones, pero tu  primera obligación eres tú y si no tienes a lo largo del día momentos “pausa del café” para disfrutar de ti algo falla….¿tiene sentido para ti? ¿algo que quieras comentar? Encantada de leerte por aquí o a través de mi email mariarivescoach@gmail.com y acompañarte en tu viaje de bienestar