Post 107 bienestar emocional Competencia emocional: la empatía

Hola de nuevo: hoy quiero hablar de la empatía, el cuarto pilar de la competencia emocional. Se puede definir como la intención de comprender los sentimientos y emociones, de forma objetiva y racional lo que siente otra persona.

Aquí ya hay una diferencia  con respecto a los tres pilares anteriores, que trataban  sobre uno mismo ( el autoconocimiento, la autorregulación y la automotivación ). Se pasa de conocerse uno mismo a conocerse y relacionarse con los demás, estableciendo las bases para entenderles y establecer relaciones sanas y positivas con los demás.

La empatía tiene varias funciones: comprender a los demás, darse cuenta de la importancia de los demás para el propio bienestar y la consecución de los propios logros.Y facilita el deseo de ayudar a los demás a conseguir su bienestar y logros. Ya que todos estamos conectados y nos influimos.

En siguientes post hablaré más sobre el tema. Y tú, ¿eres capaz de notar las emociones ajenas? Encantada de leerte por aquí o a través de mi email mariarivescoach@gmail.com Encantada de acompañarte en tu viaje de bienestar emocional