Post 106 bienestar emocional Competencia emocional: la auto-motivación

Hola de nuevo:  en esta nueva serie de posts  estoy comentando que es la competencia  emocional y sus partes.  He comentado  dos de sus 5  partes,  la autoconciencia y la autorregulación y hoy hablaré sobre la automotivación, que es usar tus  emociones  a tu favor, para conseguir cambios positivos en tu vida y tus metas. Para  ello  has de conseguir las habilidades  básicas  para motivarte, usando  las emociones, y los recursos que tengas como aliados para llegar a tu  objetivo.   Y es bueno desarrollar la constancia,  aunque también darte permiso  a veces, para  parar, la autoconfianza que puedes logralo , y el autoconocimiento de  tus emociones para usarlas a tu favor.  Cuando acabe de explicar los 5 pilares , explicaré con más detalle. Pero mientras, si tienes alguna duda,  o me quieres comentar algo, no dudes de   comentarlo por aquí o a través de  mi email mariarivescoach@gmail.com ¡encantada de acompañarte en tu viaje emocional  a tu bienestar!