post 87 terminando con la ira

En este último post sobre la ira, quiero comentar que la ira, bien llevada, y ante causas justas, es bueno. Ya que te da energía para cambiar situaciones injustas. Y vivir mejor. Y para tema bienestar emocional es bueno saber ante que cosas, situaciones o personas sientes ira, si es proporcional a la situación, como la manejas (no es lo mismo ante una situación X golpees a una persona, claves clavos en la puerta o soluciones la situación de forma asertiva) Y no guardarse la ira ni negarla que se tiene. Lo ideal es no tener la ira (recuerda que es positiva sólo si es ante una situación injusta y aún así hay que ir con cuidado), especialmente en cosas pequeñas, y es algo que se puede trabajar desde el coaching. Pero si la tienes siéntela y canalízala en cosas positivas. Si tienes cualquier duda no dudes en hacerlo por aquí o a través de mi email mariarivescoach@gmail.com ¡encantada de leerte!