Post 28 bienestar emocional sobre la soledad y los demás

quiero hablar de la soledad, de su importancia, para estar bien con uno mismo y con los demás. Ya he hablado de esto antes, pero quiero hablar hoy un poco más
Solemos tener miedo a la soledad, no se nos educa para disfrutar de nosotros mismos, de conocernos, de valorarnos. Y a pesar que somos seres sociales y que nos necesitamos los unos de los otros para sobrevivir, aprender, mejorar como especie (somos lo que somos porque convivimos en grupo) y disfrutar de los demás, si no empezamos por nosotros mal vamos. Y la soledad nos sirve para conocernos más y mejor (con los demás también), para reflexionar que queremos y sobre todo quien queremos ser….
Y es bueno que de vez en cuando nos apartemos del mundanal ruido para estar con nosotros y recordar que si estamos bien con nosotros nunca estaremos solos, y como decía una rima infantil que leía cuando era pequeña que decía algo así:
en mi fiesta de cumpleaños invité a 4 personas: yo mi me conmigo (y no me acuerdo bien como seguía pero era algo como tomaban café y jugaban y disfrutaban… ) así que ya sabes, si estás a gusto contigo y te conoces (y todas tus partes) nunca estarás en soledad de la mala (que es la que no te aporta nada )
Para empezar a disfrutar de ti, y de tu compañía, y tus cosas buenas, es bueno recordar las cosas buenas que tienes (¿hiciste ya la lista?), seguir con los logros que has conseguido, lo que te gusta hacer, que cosas se te dan bien, a donde quieres ir…., y practicar tus aficiones
Próximo post seguiré hablando de esto ¿quieres comentarme algo? Encantada de leerte, y ya sabes puedes hacerlo por aquí o por mi correo mariarivescoach@gmail.com
hasta la próxima!