12 post bienestar emocional y año nuevo

hola de nuevo. Ya de vuelta a casa, tras casi un mes fuera, ya es hora de la rutina, de volver a mis cosas y empezar a cumplir con mis propósitos de año nuevo.

Quiero hablar de 2 cosas en estos posts de año nuevo, de mis sentimientos navideños, que son parecidos a los de muchos y sobre los propósitos de año nuevo.

Para mi, desde hace tiempo, la Navidad tiene un sentimiento agridulce. Me gusta la Navidad, ver a la familia, quedar con gente, en mi caso, que no veo desde hace tiempo,la ilusión de los regalos (me encanta regalar y que me regalen), sigo escribiendo la carta a los RRMM, pidiendo cosas materiales y no materiales, decorar la casa, pasar la ilusión de la Navidad a la siguiente generación, ya que tengo muy buenos recuerdos y quiero que mis sobrinos los tengan…….

Esa es la parte dulce. La del reencuentro y la de la ilusión de los regalos (la importancia de dar y recibir), y la de pedir con consciencia lo que quieres.

La parte agria es que faltan personas que quieres, que a pesar que me llevo muy bien con mi niña interior (tema para otro post, el llevarse bien con tu niña interior, o niño) no es lo mismo. También es cierto que en invierno, al haber menos horas de luz, y más frío, hace que estés más tristona, e invita a la reflexión (también ser fin de año, es bueno hacer balance….) Lo bueno es que la navidad marca el fin de los días cortos y ya se van alargando los días….

Y a ti ¿qué te gusta de la Navidad? ¿y del invierno? ¿me lo cuentas? Encantada de escucharte….

Sobre los propósitos y el balance del año es bueno hacia finales del año, aprovechando que la estación favorece el recogimiento, viene bien pararse, reflexionar sobre lo que hemos conseguido en el año, lo que nos ha faltado, despedirnos de lo viejo, y ver cosas quieres conseguir para el nuevo año y planificarlo. Con objetivos medibles y realistas. Y no agobiarse con el tema, recordando que el viaje de mil millas empieza, y se acaba, con un paso, y que se hace camino al andar. Próximo post hablaré como hacer plan anual teniendo en cuenta tu bienestar emocional y aunque ya haya comenzado el año siempre hay rezagados y lo importante es empezar….

Cualquier duda o comentario no dudéis en escribirme al mariarivescoach@gmail.com